يونيو 11, 2021

مع حياتك أنتى الأجمل دائما

حيا.كوم – مع حياتك أنتى الأجمل دائما

وصفات للتخسيس السريع

1 min read
وصفات للتخسيس

وصفات للتخسيس

 وصفات للتخسيس السريع

إلي كل من يعانون من السمنة. إلي كل من يتمنون الحصول علي الرشاقة في وقت قصير.إلي كل من تعبوا من كثرة الرجيم دون فائدة

نقدم لكم اليوم وصفات للتخسيس السريع هذه الوصفات سريعة وممتازة وسحرية:

وصفات للتخسيس السريع
رجيم

أهم وصفات للتخسيس السريع

وصفة القرنفل والزنجبيل:

إذا أردت أن تخس من  7 إلي 10 كيلو في أسبوع واحد فقط فعليك بهذه الوصفة الرائعة:

مكونات الوصفة:

كوب ماء مغلي

ربع ملعقة قرنفل

نصف ملعقة زنجبيل مطحونة

أيضا ملعقة صغيرة كمون مطحون

ليمونة مقسومة نصفان بقشرها

طريقة التحضير:

نضع المكونات السابقه في كوب الماء المغلي ونتركها لمدة 10  دقائق ثم نتناولها 3 مرات يوميا قبل الاكل ب 20 دقيقة علي الاقل

حيث أن لهذه الخلطة مفعول سحري في تخسيس الجسم بأكمله.

وصفة الزبادي والعسل:

هذه احدي الوصفات الرائعة والسريعة والتي ستساعدك كثيرا في إنقاص وزنك حيث أن للزنجبيل مفعول رائع في إنقاص الوزن

بسرعة كبيرة.

مكونات الوصفة:

كوبين من الزبادي

كوبين من الماء

3 ملاعق من الشاي

و ملعقة من العسل

أيضا ملعقة من القرفة

و ملعقة من الزنجبيل

أيضا ملعقة من الكاري

طريقة التحضير:

نقوم بغلي كوبين من الماء ثم نضع فيهم جميع المكونات السابقة ما عدا الزبادي، وعندما تبرد المكونات نضيف إليهم الزبادي ونقلبهم جيدا ويتم تناول هذا المشروب بدلا من تناول وجبة العشاء، مفعول هذه الوصفة علي حسب مداومتك عليها. 

وصفة العسل:

هل فكرتم في فوائد العسل من قبل ؟ إن للعسل  مفعول سحري في إنقاص الوزن حيث يعمل  العسل علي غلق شهيتك نحو الطعام تماما  طوال اليوم فقط بتناول ملعقة واحدة يومي من العسل . كما أن القرفة من المشروبات الصحية المفيدة والتي تعمل علي إنقاص الوزن.

مكونات الوصفة:

كوب ماء ساخن

أيضا ملعقة من القرفة

و ملعقة من العسل

طريقة التحضير:

نمزج المكونات ونتناولهم مرتين يوميا مرة قبل الإفطار ومرة قبل  العشاء، هذه الوصفة مهمة جدا فهي تحرق الدهون الزائدة

والضارة في الجسم أولا بأول كما إنها تعمل علي غلق الشهية طوال اليوم.

المصادر:

Mysit

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.